众所周知，新政实施后，电子烟消费者喜欢的各种口味将无法继续生产和销售。很多消费者表示无法接受烟草香精，可能想要放弃电子烟。甚至有声音说：都是烟草味，还不如抽回烟。但根据最新研究，电子烟的健康度远高于香烟。因此，为了健康：
努力接受烟草的味道！
2月10日，美国医学会杂志（JAMA）分刊JAMA Network Open发布的最新研究指出，电子烟具有减少危害的作用。当吸烟者完全改用电子烟时，他们的身体健康就会得到改善。. 相反，当电子烟使用者转向吸烟者时，其尿液中多种致癌物代谢物的浓度显着增加，高达 621%。
图：《JAMA》为四大国际著名医学周刊之一，旗下《JAMA Network Open》为SCI期刊
该研究由美国国家药物滥用研究所 (NIDA) 支持，对全美 3,000 多名成年吸烟者进行了为期一年的跟踪调查。研究人员首先调查了在许多吸烟者完全转向电子烟之前混合使用香烟和电子烟的“过渡期”。结果表明，当吸烟者成为香烟和电子烟的双重使用者时，其尿液中烟草有害物质的代谢物浓度没有变化，混合模式并没有使吸烟者更健康。
但无论是吸烟者还是双重使用者，在完全改用电子烟后，其尿液中烟草有害物质代谢物的浓度都会明显降低。以与肺癌高度相关的一级致癌物和烟草特有的亚硝胺（代谢物为NNAL）为例，吸烟者和双重使用者转用电子烟后，其尿液中NNAL的浓度分别下降了92%和96%。 ， 分别。%，减伤效果显着。
为了进一步验证这一结论，研究人员还反向调查了电子烟使用者改用香烟后的情况。数据显示，当电子烟使用者成为双重使用者时，他们尿液中尼古丁代谢物的浓度增加了三倍。电子烟使用者转向吸烟者的情况更糟：尿液中的 PAH 代谢物浓度增加了 155%，VOC 代谢物浓度增加了 621%。PAHs 和 VOCs 都是极其有害的致癌物，与白血病、膀胱癌和神经认知障碍等多种疾病有关。
复吸香烟价格昂贵，不宜混用。只有彻底改用电子烟，才能减少危害。近年来，世界范围内的多项研究证实了这一结论。美国心脏协会（AHA）在2020年指出，吸烟者改用电子烟后心血管状况有所改善，而常见的混合模式并不能降低心血管疾病的风险，“完全无效”。
图：美国心脏协会发表的研究论文《香烟和电子烟混合使用的危害与单独使用香烟相同》
“我们的研究证实，电子烟可以在公共卫生方面发挥积极作用，但混合模式限制了它。” 该论文的主要作者之一、烟草控制专家尼尔·L·贝诺维茨说。他希望吸烟者能够充分了解电子烟的减害效果：“不要使用混合模式过渡。如果你想改善身体健康，又实在戒不掉香烟，那就彻底改用电子烟吧。” 。”